• সকালে যদি তিলের তেল (Teel oil) প্রচুর পরিমাণে সেবন করা হয়, যদি একটি ফাইবার তিলের সাথে খাওয়া হয় তবে জোর এবং পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়।

• শীতকালে গালে বা ঠোঁটে এমনকি হাত পাতে তিলের তেল প্রয়োগ করা উপকারী।

• তিলের তেলের আর একটি বিশেষ গুণ হ’ল তেলটি বাতের ব্যথা সেরে নেয়।

• মহিলাদের যদি ঋতুস্রাব না হয় এবং খুব ব্যথা হয় তবে তিলের তেল খেতে হবে।

• গরম তিলের তেল মিশ্রিত গুঁড়ো গরম তেল মিশ্রিতকরণ, কোমরের ব্যথা দূর করে, জয়েন্টগুলোতে ব্যথা হয়, অঙ্গগুলি লিঙ্গ হয়ে যায় ইত্যাদি দূর করে

• তিলের তেলের কানের ব্যথা রসুনের রস দিয়ে উত্তপ্ত করা হয় এবং তারপরে কান ভাল হয়ে যায়।

• অকালে চুল পেকে যাওয়া রোধ করে, নিয়মিত মাথার স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করতে হবে তাহলে এই সমস্যা দূর হবে • আথ্রাইটিস পেইন-এর ক্ষেত্রে এই তেল খাবার তেল হিসেবে ব্যবহার এবং মালিশ দুটোই করলে উপকার পাবেন।

• রান্নায় এই তেলের ব্যবহার ব্লাড প্রেশার কমায়• ডায়েটে এই তেলের ব্যবহার স্ট্রেস ও ডিপ্রেশন কমায়• রান্নায় তিলের তেলের ব্যবহার ইনসুলিন এবং গ্লুকোজ লেভেল ঠিক রাখে বলে ডায়াবেটিস-এর রোগীরা এটাকে নিয়মিত খাবারের তেল হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।।

।

।